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LE JIU JITSU BRÉSILIEN, QU'EST-CE QUE C'EST ?

Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) – aussi appelé Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) – est un sport de combat spécialisé dans les techniques de combat au sol. L’objectif est d’obtenir des positions dominantes, qui permettent d’éviter de prendre des coups et d’attaquer des prises de soumissions (étranglements ou clefs articulaires) sur l’adversaire.

L’un des avantages principaux du jiu-jitsu brésilien est la possibilité de contrôler un adversaire sans le frapper, tout en ayant la possibilité, si besoin, de lui appliquer un étranglement ou une clef articulaire. La maitrise des principes de leviers est fondamentale dans la pratique du JJB.

Le Jiu-Jitsu permet à une personne de taille et force inférieure de vaincre un adversaire plus lourd et puissant grâce à des techniques qui utilisent le poids de l’adversaire ainsi que divers mécanismes de levier qui nécessitent une force minimale, étant basé sur le timing et l’exécution technique parfaite. 

Notre programme 

Nous proposons deux types de classes:

  • Une classe pour les enfants de 10 à 15 ans

  • Une classe pour les adultes de 16 à 60 ans et plus